今日は予定が急に無くなったので、午前中はのんびりとローズマリーのバスソルトを作りました。

まぁ、干してカラカラに乾いたローズマリーと天然のお塩をまぜるだけなので、作るってほどじゃないですが気持ちの余裕がないと中々できないんですよね。

バスソルトとして使う予定ですが、

使うときにその日の気分の好きなエッセンシャルオイルをたらして、重曹と一緒にいれてもいいですよね。

お茶パックに入れた方が、お風呂のお掃除の時に困りませんね。

昨夜は肌のたるみなどにも良いと書いてあるのを読んだので、ローズマリーを枝のままネットに入

れてお風呂に浮かべてみました。

森林浴しているような香りも身体をリラックスさせてくれ…よく眠れました。

半日陰の我が家の庭でも大きく育ってくれたローズマリー。

たまに収穫してはあちこちにて吊り下げていて、お料理などにも使ってますが…せっかくのハーブ

ローズマリーティーにして職場にも持参することにしました。

昨日は他のハーブとブレンドしましたが、紅茶と合わせてもいいですし、ローズマリーのみでも。

血圧の高い方や、妊娠中の方などはローズマリーティーは飲みすぎない方が良いそうです

記憶を司り（脳の血流改善）緊張や頭痛の緩和などにも効果があるそうですよ。

なんと抜け毛対策にも。（ローズマリティーを頭皮と髪の毛につけて少しおいてから普通にシャンプーします。

のんびり炬燵にいたらボニーが膝でスヤスヤ

そろそろ動きたいんだけれど…

【HSPばぁばの知恵袋】